ИМА ЗНАЧЕНИЕ КАК ИЗБИРАМЕ НАШИТЕ СЪСТАВКИ
Всички съставки, който използваме са дар от природата.
Използваме ги така, както ни ги е дала.
Запазвайки тяхната уникалност.
- ИМАШ ЖЕЛАНИЕТО, НО НЕ И ВРЕМЕТО |
- ПО-ЛЕСНО ЩЕ ТИ Е С НАШАТА ПОДКРЕПА |
- СУПЕР ПОДРОБЕН ДИЕТИЧЕН АНАЛИЗ НА ВСЯКО НАШЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ОТ www.nutritics.com |
То е вдъхновено от най-старата цивилизация в Европа обитавала нашите земи преди повече от 7000 г. “Загора - Варна”, боравеща и разпространяваща за първи път система от знания за научни и природни феномени, като “ Златното сечение” , сакрална геометрия и много други математически зависимости.
Защо “Синергия” с растителна храна ?
Желанието ни е да споделим с вас богатството на синергичната растителна храна по начин, които наистина работи.
Вдъхновени от принципите на макробиотичната диета и наследството на древните траки, създадохме меню на растителна основа, чрез което лесно се постига „синергичен ефект“.
Това е истинско решение за вкусна, здравословна, балансирана и достъпна храна.
Растителната храна е смислена и интересна, ползите от която наистина докосват нашите сърца и душевност, здраве и активност.
”Синергия” е антична дума означаваща ”работим заедно”.
Най-ярък пример в природата за синергия е взаимодействието на
слънчевата светлина, растенията и възникващата фотосинтеза, без
която не би имало живот на нашата планета.
Разбирането на този природен феномен от древните Траки поставя Слънцето в основата на тяхната блестяща и удивителна култура. Тази цивилзация, която за първи път в Европа разбира и следва принципите на емпатия/съпреживяване, като основа на всеки един “духовен път”.
Сведения за това намираме в ученията на Орфей, който е бил първия голям духовен учител по нашите земи и в Европа. Архелогически находки доказват че “вегетарианството” в Европа е започнало в Тракия и се е следвало от много тракийски племена по нашите земи, които са изключително богати на билки, разнообразна и питателна растителна храна и изключително мощните пробиотици виреещи по нашите земи. Можем да кажем, че растителната храна е била основна в менюто на нашите предци траките.
Следвайки принципа на “Златното сечение” изчислихме нашите ДСМ /дневно синергино меню / чрез диетичен софтуер nutritics.com в точни калорични пропорции между белтъчини, въглехидрати и мазнини.
Пропорцията на златното сечение формира основата на диетата-протокол, която е най-тясно съобразена с дизайна на човешкото тяло, диета, проектирана по същия начин като вашето тяло — диета, толкова ефективна, колкото и красива. Това е целта на синергичният план на хранене: да се храним така, както сме създадени да ядем.“
Всяка рецепта е диетично изчислена чрез nutritics.com за да се покаже достатъчното количество на макро и микронутриенти в храната, която предлагаме.
Цифровото изражение на “Златното сечение” е съотношението между приеманите дневни калориите от белтъчини, въглехидрати и мазнини:
- дневни калории от белтъчини: 14,6%
- дневни калории от въглехидрати: 23,6%
- дневни калории от мазнини: 61,8%
------------
100%
И всичко това е много смислено, много вкусно, синхронизиращо и балансиращо, даващо ви енергия през целия ден! Пробвайте и се убедете сами!
Мое откритие за метод и способ, е че определени златни еталони от Варненски некропол / най-старото обработено злато на света / са използвани за измерване и определяне на каква и в какво количество растителна храна да се приема за балансирано хранене съответващо на пропорциите на златното сечение. Съпоставяйки съотношенията от един конкретен златен еталон с извлечени математически зависимости от златното сечение към основните видове растителни храни, ( зърнени, бобови, ядки, зеленчуци и плодове), и изчислявайки хранителните им калории стойности чрез диетичен софтуер се получиха удивителни резултати. А именно точни пропорции между калориите от белтъчини, въглехидрати и мазнини в съотношение на Златното сечение. Оказва се, че хората от тази цивилизация са имали и знания за метод как да се постигне пълноценно хранене с малко количество растителна храна, като използват лесен начин за определяне каква растителна храна и какво количеството от нея е нужно да се приеме за да се постигне балансирано и пълноценно хранене през целия ден само с растителна храна Вдъхновени от това забележително откритие ние от КАЯ ФУУДС през последните две години създадохме и разработихме способ, метод, който нарекохме: „ Дневно синергично меню – Златното Сечение – синергия с растителна храна“. А с продуктите и рецептите, които създадохме за този метод, консумацията на растителна храна е лесно, достъпно и разнообразно, полезно и смислено, здравословно и вкусно дело. И това според мен„Истинско решение“: Синергия!------------------------- Димо - съосновател на Кая Фуудс
„Пропорцията на златното сечение формира основата на диетата-протокол, която е най-тясно съобразена с дизайна на човешкото тяло, диета, проектирана по същия начин като вашето тяло — диета, толкова ефективна, колкото и красива. Това е целта на синергичният план на хранене: да се храним така, както сме създадени да ядем.“ Смятаме, че една и съща логика движи пропорциите от “Златното сечение” в природата и пропорциите на макронутриентите в храната, които усвояваме за постигане на синхронизация и баланс в тялото ни. Изполването на тази фундаментална аналогия между заобикалящата ни среда/външния космос /и нашето тяло/вътрешния космос/е в основата на нашето ДСМ /дневно синерично меню. Следвайки принципа на “Златното сечение” изчисляваме дневни менюта в точни пропорции между калориите от белтъчини, въглехидрати и мазнини. Всяко дневно синергичо меню е диетично изчислено, за да се покаже достатъчното количество на макро и микронутриенти в храната, която предлагаме. Цифровото изражение на “Златното сечение - 1,618 ” е съотношението между калориите от белтъчини, въглехидрати и мазнини: /белчтъчини /14,6% * 1,618= 23,6% / въглехидрати / ; 14,6% + 23,6% = 38,2% * 1,618 = 61,8 % / мазнини /.
То е разнообразно и балансирано, включващо сезонни храни: зърнени, бобови растения, ядки, зеленчуци и плодове, билки, и пробиотици. Включително и водорасли, които всъщност са морски зеленчуци. И всички тези дарове на природата присъстват в ДСМ. Така включването в ДСМ на многообразие от растителни храни и пробиотици в едно дневно балансирано меню осигуряват необходимите за деня макро и микро нутриенти, като минерали /желязо, цинк, калций/ и витамини /А, B12, C, K/ в естествения им вид. По този начин с малко количество разнообразна, вкусна и балансирана растителна храна бързо се достига до чувство за ситост и удоволетвореност /синергия/.
При синергичната комбинация изпозвайки пропорциите от Златното сечение и с добавени пробиотици, хранaта се усвоява по-ефективно и така са нужни по-малко калории. ДСМ се разпределя в три хранения, при които се прилага разделност на растителните групи храни. Бобови не се комбинират с плодове, плодове не се комбинират със зърнени, бобови и зеленчуци. Примерно ДСМ за мъж имащ висока активност през деня. Прием 1600-1800 калории, което е около 20% по-малко калории от общо приетата норма от 2000-2500 калории. 1. Хранене – малко зърнени храни, бобови, зеленчуци, малко ядки и добавени пробитици - 700 калории 2. Хранене – плодове, малко ядки и добавени пробитици - 700 калории 3. Хранене – зеленчуци и малко ядки - 300 калории Това разпределение осигурява енергия през целия ден и нисък гликемичен индекс и товар. Ядките се приемат основно, като тахан и в сосове. В едно ДСМ меню при 1800 калории на ден се приемат 80-90 гр. мазнини само от "добрите мазнини", които осигуряват основните калории, като са от ядки и малко зехтин. Този дневен прием на мазнини съответства на "общо приета регулярна" диета от 2500 калории. Аналогично при въглехидратите приемани чрез ДСМ Златното сечение, те са около два пъти по-малко, а фибрите са с около 10-20% в повече. ДСМ за жени и деца е 1000 – 1300 калории, а за мъже ДСМ е 1600 – 1800 калории за чувство за ситост и удоволетвореност /синергия/. 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 СЛЕДЕТЕ "ГОЛЯМАТА КАРТИНА"! Дали само заради идеята, че имаме нужда от много белтъчини трябва да се консумират храни/добавки/изолати, които не се срещат в естествено състояние в природата? Като грахов, соев или пшеничен протеинов изолат? Който изолат аз не знам как може да се извлече в домашни условия. И ако искаме да увеличим приема на белтъчини просто да не забравяме, че съчетаването на целите/пълноценните храни осигуряват повече протеини, като: конопено семе, ядки, зърнени и бобови растения, тофу и някои зеленчуци: следете голямата картина. Ние ви предлагаме продукти, диета-протокол, меню и рецепти, които са балансирани, вкусни и с достатъчно белтъчини и минерали само от цели/пълноценни храни и обогатени с най-мощните пробиотици. Такива, които може да отгледате в градината си и да приготвите във вашата кухня. 🙂
Нашата препоръка е 16/8 по периодично гладуване/ fasting . Примерни часове за приемане на ДСМ: 1. Хранене / обяд е между 11- 12 ч. - това е основно и най-колоричното ядене през деня. За тези, които обичат да закусват, зърнените храни се преместват от обяда към закуската 2. Хранене / късна закуска е между 14 -17 ч. - тук плодовете и ядките могат да се разпределят в този диапазон от 14 до 17ч. 3. Хранене / лека вечеря е между 18 - 20ч. - сурови или приготвени зеленчуци с малко ядки.
Най-интересното е, че следването на постите през годината е била хилядолетна традиция по нашите земи. Защото в България има условията и е най-подходящото място в света да се храниш основно с растителна храна. Първите вегетарианци са били траките, доказаха го археологическите проучвания на проф. Диана Гергова, която споделя, че нашите предци са били духовно извисени, естети и учени. Известно е, че един от най-известните траки - Орфей, е вегетарианец и също така самият той е споделял публично своите виждания и идеите му са били споделени от голяма част от тракийските племена по нашите земи, които са изключително богати на билки, разнообразна и питателна растителна храна и виреещи по нашите земи най-мощните пробиотици. Така пости от 220 дни в годината по един естествен начин са приети и запазени и в христианската традиция. На седмична база нашата препоръка е от 3 до 5 дни да се приема само растителна храна.
Какво обяснява последователността на Фибоначи?
Научете повечеНай-старата геометрия се заражда по нашите земи
Научете повечеДимо
/съосновател на Кая Фуудс/
Археолози, които са анализирали останки на тракийски племена, населявали българските земи, са открили, че те са били наистина вегетарианци. Това чудесно откритие показва, че вегетарианството е свързано с нашите земи още от древността. Проф. Диана Гергова споделя, че нашите предци са били духовно извисени, естети и учени. Досега беше известно, че един от най-известните траки - Орфей, е вегетарианец и също така самият той е споделял публично своите виждания и идеите му са били споделени от голяма част от тракийските племена. Неговите идеи и виждания са спомогнали за блясъка на тракийската култура. Повече за откритието за траките и вегетарианството може да видите в клипа на линка.
Научете повечеВреме за приготвяне - 5 мин.
Време за приготвяне: 5 мин
Време за приготвяне: 5 мин
Време за приготвяне: 15 мин
Време за приготвяне: 15 мин; Себестойност: 3.20 лв
Време за приготвяне: 15 мин
Време за приготвяне: 60 мин
Време за приготвяне: 60 мин
Време за приготвяне: 15 мин
Време за приготвяне: 60 мин
Време за приготвяне: 15 мин
Време за приготвяне - 10 мин
Време за приготвяне: 15 мин
Време за приготвяне: 20 мин
Време за приготвяне: 40 мин
Време за приготвяне: 15 мин
Време за приготвяне: 20 мин
Време за приготвяне: 60 мин
Време за приготвяне: 15 мин
Време за приготвяне: 60 мин
съдържание: миракъл бъргър, лаваш, копър, магданоз, Кая крема, филирани бадеми, авокадо, мар.моркови, спанак, караставици, хрупкав лук, червен лук, домат, запечено пушено тофу, редукция от нар, бял сос / накиснато и пасирано кашу и слънчоглед с веган майонеза /
Време за приготвяне: 40 мин
Време за приготвяне: 40 мин
Време за приготвяне: 40 мин
Време за приготвяне: 15 мин
Време за приготвяне: 40 мин
Време за приготвяне: 15 мин
Тази рецепта е създадена от Христо Трендафилов /Варна /. Лично за мен тази комбинация от съставки и получелият се вкус е класика. Благодарности за споделената идея. Димо
Време за приготвяне: 5 мин
Време за приготвяне: 5 мин
Време за приготвяне: 5 мин