В тази рецепта се използа брашно от лимец, което е около 30 % .
Лимец - Най-Древната Зърнена Култура
Лимецът е различен от модерните видове пшеница.
Поради изключителното ниско съдържание на глутен и различния тип глутен лимецът се храносмила по лесно в сравнение с модерната пшеница. Така ,че може да се счита тази рецепта за безглутенова.
Съставки:
- 500 гр. Кая Кестенов Йогурт
- 235 гр. Лимецово брашно
- 80 гр. Оризово брашно
- 60 гр. Кестеново брашно / ако е налично
- 30 гр. олио
- сол на вкус и щипка сода
Може да добавите също различни семена и подправки. Добра комбинация е слънчогледово семе и ленено семе.
Начин на приготвяне:
Прибавяте към Кая Кестенов Йогурт всиките брашна, като разбърквате постоянно .
След това прибавяте мазнината, солта и содата и умествате добре.
Печете на предварително загрята фурна на 160 С за 30 мин.